七步洗手法的步骤口诀为“内、外、夹、弓、大、立、腕。”
第一步（内）：洗手掌；
第二步（外）：洗背侧指缝；
第三步（夹）：洗掌侧指缝；
第四步（弓）：洗指背；
第五步（大）：洗拇指；
第六步（立）：洗指尖；
第七步（腕）：洗手腕、手臂
七步洗手法口诀小班 扩展
掌心对掌心，手心压手，十指交叉摩，手握关节搓，拇指围轴转，指尖掌心揉，手腕别放过。
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第三步（夹）：洗掌侧指缝；
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第五步（大）：洗拇指；
第六步（立）：洗指尖；
第七步（腕）：洗手腕、手臂
掌心对掌心，手心压手，十指交叉摩，手握关节搓，拇指围轴转，指尖掌心揉，手腕别放过。
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